腰间盘突出患者饮食要注意什么？
腰间盘突出患者的饮食并没有绝对的“禁忌”，核心原则是通过饮食辅助减轻炎症、控制体重、提供修复所需的营养，并保持大便通畅，这有助于减轻腰椎的负担,为椎间盘的恢复创造一个良好的内部环境，以下是几个关键的饮食方向和具体建议：核心饮食原则抗炎饮食：椎间盘突出本质上是一种炎症反应，减少摄入促炎食物，增加抗炎食...
腰间盘突出饮食要注意什么？
均衡营养、抗炎饮食、控制体重、避免刺激，以下是详细的饮食建议和注意事项,您可以参考：推荐多吃的食物（“宜”食）这些食物有助于减轻神经根的炎症、为椎间盘的修复提供原料，并维持骨骼健康，富含抗炎物质的食物椎间盘突出本质上是髓核突出压迫神经,引发炎症和疼痛，抗炎是饮食的核心，Omega-3脂肪酸：能有效...
