小孩感冒咳嗽，饮食该吃啥？
以下是详细的饮食建议和具体食谱,以及需要避免的食物，核心饮食原则补充充足水分：这是最重要的！发烧、呼吸加快、咳嗽都会导致身体流失大量水分，充足的水分可以稀释痰液，使其更容易咳出，也能缓解喉咙干痒，推荐：温开水、淡盐水、稀释的果汁（如梨汁、苹果汁）、米汤、清淡的蔬菜汤，选择清淡易消化的食物：感冒时孩...
以下是详细的饮食建议和具体食谱,以及需要避免的食物，核心饮食原则补充充足水分：这是最重要的！发烧、呼吸加快、咳嗽都会导致身体流失大量水分，充足的水分可以稀释痰液，使其更容易咳出，也能缓解喉咙干痒，推荐：温开水、淡盐水、稀释的果汁（如梨汁、苹果汁）、米汤、清淡的蔬菜汤，选择清淡易消化的食物：感冒时孩...