22个月宝宝一天怎么吃才均衡营养？
食物多样化：确保宝宝摄入谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品等各类食物,获取全面均衡的营养，三餐两点：这个年龄段的宝宝胃容量小，新陈代谢快，需要在一日三餐之外，安排1-2次点心,以补充能量和营养，质地过渡：食物可以从泥糊状、碎末状，逐渐过渡到小块状、丁状和条状,以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，口味清淡**：...
食物多样化：确保宝宝摄入谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品等各类食物,获取全面均衡的营养，三餐两点：这个年龄段的宝宝胃容量小，新陈代谢快，需要在一日三餐之外，安排1-2次点心,以补充能量和营养，质地过渡：食物可以从泥糊状、碎末状，逐渐过渡到小块状、丁状和条状,以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，口味清淡**：...