当今社会，健康饮食该如何科学践行？
当今社会的健康饮食,可以用几个关键词来概括：信息过载、选择困境、科学回归与个体化，信息过载与“伪健康”的陷阱我们正处在一个前所未有的信息爆炸时代,打开手机，各种健康饮食的“金科玉律”扑面而来：网红饮食法：生酮、轻断食、原始人饮食、地中海饮食……每一种都有大量拥趸和看似成功的案例，它们或推崇高脂肪、极...
当今社会的健康饮食,可以用几个关键词来概括：信息过载、选择困境、科学回归与个体化，信息过载与“伪健康”的陷阱我们正处在一个前所未有的信息爆炸时代,打开手机，各种健康饮食的“金科玉律”扑面而来：网红饮食法：生酮、轻断食、原始人饮食、地中海饮食……每一种都有大量拥趸和看似成功的案例，它们或推崇高脂肪、极...