保健饮食如何保障饮食安全？
第一部分：保健饮食知识——吃得对，更健康保健饮食的核心是均衡、多样、适量，通过合理的膳食搭配来维持身体健康,预防疾病，中国居民膳食指南（核心推荐）这是最权威、最科学的饮食指导，可以总结为“健康膳食八准则”：食物多样，合理搭配核心：没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养，每天摄入12种以上,每周2...
第一部分：保健饮食知识——吃得对，更健康保健饮食的核心是均衡、多样、适量，通过合理的膳食搭配来维持身体健康,预防疾病，中国居民膳食指南（核心推荐）这是最权威、最科学的饮食指导，可以总结为“健康膳食八准则”：食物多样，合理搭配核心：没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养，每天摄入12种以上,每周2...