咳嗽风寒按摩哪个穴位最有效?
按摩的原则是“温肺散寒、宣肺止咳”,以下为您推荐几个最常用、效果最明确的穴位,并附上详细的按摩方法和说明,核心推荐穴位(必按)肺俞穴(FèiShū)-止咳第一要穴位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(约两横指宽),可以低头时颈后最突出的骨头是第7颈椎,往上数3个骨节就是第3胸椎,再...
按摩的原则是“温肺散寒、宣肺止咳”,以下为您推荐几个最常用、效果最明确的穴位,并附上详细的按摩方法和说明,核心推荐穴位(必按)肺俞穴(FèiShū)-止咳第一要穴位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(约两横指宽),可以低头时颈后最突出的骨头是第7颈椎,往上数3个骨节就是第3胸椎,再...