感冒和咳嗽是秋冬季节的高发疾病,尤其在气温骤降、空气干燥时更容易发生，虽然感冒大多属于自限性疾病，但预防胜于治疗，掌握科学的预防方法能有效降低感染风险，以下从生活习惯、饮食调理、环境管理等方面，结合最新权威数据，分享实用预防技巧，增强免疫力...
