夏末时节，天气由热转凉，昼夜温差逐渐增大，人体容易受到外界环境变化的影响，此时养生保健尤为重要，既要防暑降温，又要开始为秋冬季节的健康打下基础，以下从饮食、运动、作息、疾病预防等方面，结合最新数据和权威建议，为您提供科学的夏末养生指南，夏末...
