抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题,影响着全球数亿人，世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约有3.8%的人口患有抑郁症，其中成年女性患病率（5.1%）高于男性（3.6%），预防抑郁症的关键在于早期干预和科学的生活方式调整，本文将结合最新研...
