菊苣，又称苦苣或欧洲菊苣，是一种兼具药用和食用价值的蔬菜，近年来，随着人们对健康饮食的关注度提升，菊苣因其丰富的营养成分和独特的保健功效，逐渐成为餐桌上的“养生明星”，本文将详细介绍菊苣的营养价值、健康益处，并结合最新数据，帮助访客更科学地...
