养生,是中国人千百年来的智慧结晶，也是现代人追求健康生活的必修课，随着生活节奏加快，环境污染加剧，慢性病发病率上升，越来越多的人开始关注养生，但养生的核心究竟是什么？是盲目跟风吃保健品，还是遵循科学规律调整生活方式？本文将从多个角度探讨养生...
