气血不足是中医常见的健康问题，表现为疲劳、头晕、面色苍白、心悸等症状，现代生活节奏快、压力大、饮食不规律等因素都可能影响气血运行，通过科学的预防方法，可以有效减少气血不足的发生，本文将结合最新数据和权威研究，提供实用的预防建议，气血不足的常...
