谷雨是春季最后一个节气，意味着寒潮基本结束，气温回升加快，降水增多，此时养生应顺应自然变化，注重健脾祛湿、疏肝养肝，同时增强免疫力，饮食上宜选择新鲜应季食材，搭配合理，既能滋补身体，又能预防春夏之交的常见疾病，谷雨养生原则健脾祛湿：谷雨时节...
