五谷豆浆的营养价值根据中国疾病预防控制中心发布的《中国居民膳食指南（2022）》，每日摄入全谷物和杂豆类50~150克可降低心血管疾病风险，五谷豆浆融合大豆与杂粮，兼具以下优势：蛋白质互补：大豆的赖氨酸与谷物的蛋氨酸结合，提高蛋白质吸收率（...
