睡眠瘫痪（SleepParalysis）是一种常见的睡眠障碍，表现为在入睡或醒来时意识清醒但身体无法移动，常伴随幻觉和强烈的恐惧感，据统计，全球约7.6%的人一生中至少经历过一次睡眠瘫痪（数据来源：SleepMedicineRevie...
