背部健康的重要性脊柱是人体的“支柱”，由26块椎骨组成，周围附着肌肉、韧带和神经，根据世界卫生组织（WHO）统计，全球约60%的成年人曾因背部问题影响生活，其中腰椎疾病占比最高（WHO,2023），长期忽视背部健康可能引发以下问题：慢性疼...
