知足常乐不仅是处世哲学，更是养生保健的核心要义，著名养生专家杨奕在《养生堂》节目中多次强调，保持平和心态与科学养生相结合，才能实现健康长寿，现代医学研究证实，心理状态与生理健康密切相关，而传统养生方法如穴位按摩、饮食调理等，经过科学验证确实...
