随着夏季进入三伏天，7月19日正值中伏前后，高温湿热的气候对人体健康影响显著，如何在此时科学养生，增强体质？本文结合最新数据和权威建议，提供实用养生指南，三伏天养生重点饮食调理：清热解暑，健脾祛湿夏季阳气旺盛，易耗气伤津，饮食应以清淡、易消...
