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  • 喝酸奶能预防便秘吗?科学依据与实用建议

    便秘是困扰现代人的常见消化问题,数据显示,全球约20%的成年人受便秘影响(来源:WorldGastroenterologyOrganisation,2022),而酸奶作为一种传统发酵乳制品,近年被多项研究证实对肠道健康具有积极作用,本...

    2025-06-13
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