骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆弱，增加骨折风险，随着人口老龄化加剧，骨质疏松的发病率逐年上升，科学预防骨质疏松不仅能降低骨折风险，还能提高生活质量，以下是预防骨质疏松的关键措施，并结合最新数据进行...
