中医养生的核心理念中医养生强调“天人合一”，主张顺应自然规律，调和阴阳平衡，以达到防病强身的目的，其核心理念包括：整体观念：中医认为人体是一个有机整体，脏腑、经络、气血相互关联，养生需从整体出发，辨证施养：不同体质的人需采用不同的养生方法，...
