十字花科蔬菜：天然的抗癌卫士十字花科蔬菜如西兰花、花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝等富含硫代葡萄糖苷，这类化合物在体内可转化为异硫氰酸盐，具有抑制肿瘤生长的作用，最新研究数据：根据世界癌症研究基金会（WCRF）2023年报告，摄入十字花科蔬菜可降低...
