拉肚子时吃什么饮食最合适？
饮食核心原则首要任务是补水：腹泻会带走大量水分和电解质（如钠、钾），容易导致脱水和电解质紊乱，这是最危险的,补充水分是第一位的，让肠道休息：选择容易消化、对肠道刺激小的食物,不给已经脆弱的肠道增加负担，循序渐进：从最简单的流质、半流质开始，随着症状好转,逐渐过渡到普通饮食，推荐吃的食物（“止泻”食...
拉肚子饮食要注意什么？
饮食清淡、易消化、有营养，同时注意补充水分和电解质，避免给肠胃增加负担，下面我将从“吃什么”、“怎么吃”、“绝对不能吃什么”以及“恢复期饮食”四个方面，为您详细解答，急性期（腹泻严重时）：首选“BRAT”饮食法在腹泻最严重的阶段,肠胃非常脆弱，需要“养”起来，国际上推荐经典的“BRAT”饮食法，它...
