1岁9个月宝宝饮食怎么安排才合理？
核心喂养原则在安排具体食谱前,请先记住以下几个核心原则：食物多样化，均衡营养：确保宝宝的饮食包含五大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼、奶及奶制品，这是保证宝宝全面营养的基础，三餐两点，规律进餐：每天安排3次正餐（早、中、晚）和2次点心（上午和下午），这有助于维持血糖稳定，避免因过度饥饿而情绪不佳，...
核心喂养原则在安排具体食谱前,请先记住以下几个核心原则：食物多样化，均衡营养：确保宝宝的饮食包含五大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼、奶及奶制品，这是保证宝宝全面营养的基础，三餐两点，规律进餐：每天安排3次正餐（早、中、晚）和2次点心（上午和下午），这有助于维持血糖稳定，避免因过度饥饿而情绪不佳，...