耳膜穿孔饮食需避开哪些食物？
宜吃的食物（推荐）这些食物有助于增强免疫力、促进组织修复和抗炎，富含优质蛋白质的食物蛋白质是修复身体组织（包括耳膜）的基本buildingblock（建筑材料），推荐食物：鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、鲈鱼，富含Omega-3脂肪酸，有抗炎作用，瘦肉：鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉等，蛋类：鸡蛋、鸭...
宜吃的食物（推荐）这些食物有助于增强免疫力、促进组织修复和抗炎，富含优质蛋白质的食物蛋白质是修复身体组织（包括耳膜）的基本buildingblock（建筑材料），推荐食物：鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、鲈鱼，富含Omega-3脂肪酸，有抗炎作用，瘦肉：鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉等，蛋类：鸡蛋、鸭...