尿酸偏高饮食要注意什么?

以下为您详细梳理尿酸偏高的饮食注意事项,遵循“三低一高”原则(低嘌呤、低果糖、低酒精、高水分),并附上食物选择清单,核心原则:三低一高低嘌呤饮食(重中之重)嘌呤在体内代谢的最终产物就是尿酸,控制嘌呤的摄入是降低尿酸的根本,严格避免(高嘌呤食物)这些食物属于“嘌呤炸弹”,应尽量避免或完全不吃,动物内脏...

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