子宫肌瘤要注意哪些饮食

“抗炎、抗氧化、平衡激素、控制体重”,以下是一份详细的饮食建议,分为“宜多吃”、“需少吃/避免”和“生活方式建议”三个部分,宜多吃的食物(“吃”出健康)这些食物有助于对抗炎症、调节内分泌、增强免疫力,对控制肌瘤有益,富含植物雌激素(异黄酮)的食物作用:植物雌激素(如大豆异黄酮)的结构与人体雌激素相似...

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