感冒是常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替时更容易发生，除了保持良好的卫生习惯和规律作息外，饮食也起着重要作用，水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，能增强免疫力，降低感冒风险，本文将介绍哪些水果有助于预防感冒，并结合最新研究数据提供科学依据，富...

甲型流感（甲流）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强传染性，除了接种疫苗、保持良好卫生习惯外，合理饮食也能增强免疫力，降低感染风险，水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，是预防甲流的重要食物之一，本文将介绍哪些水果有助于预防甲流，...