养生并非老年人的专利，不同年龄、职业、体质的人都有独特的健康需求，随着现代生活节奏加快，亚健康问题日益普遍，精准养生成为趋势，本文将针对不同人群的养生需求，结合最新数据和权威研究，提供科学建议，不同年龄阶段的养生重点青少年（13-18岁）青...
