随着全球化进程加快，西方养生理念逐渐进入中国大众视野，从地中海饮食到北欧生活方式，从功能医学到正念冥想，这些健康实践正在与中医养生智慧产生有趣碰撞，本文将深入探讨国际前沿养生趋势，结合权威数据，为读者提供实用参考，地中海饮食：科学验证的长寿...
