肠道被称为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响消化吸收、免疫力甚至情绪，现代医学研究表明，70%的免疫细胞分布于肠道，而肠道菌群失衡与肥胖、糖尿病、抑郁症等多种疾病密切相关，如何科学养护肠道？以下结合最新研究和权威数据，提供实用建议，肠道...
