养生,是中华民族几千年来积累的智慧结晶，其核心在于顺应自然、调和身心、预防为主，现代人生活节奏快，压力大，更需要科学的养生方法来维持健康，真正的养生不是盲目跟风，而是基于自身情况，结合科学依据，选择最适合的方式，顺应自然：天人合一的养生智慧...
