夏季高温湿热，人体新陈代谢加快，容易引发中暑、肠胃不适等问题，科学养生不仅能帮助缓解暑热，还能增强免疫力，以下从饮食、运动、防暑等方面提供实用建议，并结合最新数据为您解析夏季健康要点，饮食调理：清热解暑，营养均衡多吃时令蔬果夏季盛产西瓜、黄...
