红豆不仅是传统饮食中的常见食材,还被中医认为具有健脾利湿、消肿解毒的功效，现代营养学也证实，红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群以及铁、钾等矿物质，用养生壶煮红豆，不仅能保留更多营养，还能提升口感和便利性，本文将结合最新数据和权威研究，解析...
