睡眠时长与健康：年龄化标准美国国家睡眠基金会（NSF）2024年更新的睡眠时长建议显示，不同年龄段对睡眠的需求差异显著：年龄组推荐时长（小时/天）数据来源新生儿（0-3个月）14-17NSF2024婴儿（4-11个月）12-15NSF2...
