养生壶煮薏米红豆的步骤选材与配比薏米：建议选择颗粒饱满、无霉变的薏仁，提前浸泡2小时以减少煮制时间，红豆：以赤小豆为佳（细长型），祛湿效果更强，需浸泡4小时以上，配比：经典比例为薏米:红豆=2:1，可根据体质调整（如湿气重者可增加薏米），清...
