水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，是预防疾病的重要膳食组成部分，不同水果的营养成分各异，针对特定健康问题选择合适的品种，能更有效提升免疫力、降低慢性病风险，以下结合最新研究和权威数据，分析如何通过水果摄入科学预防疾病，心血管疾病...
