富含抗氧化剂的食物抗氧化剂能中和自由基，减少细胞损伤，从而降低肺癌风险，以下食物是抗氧化剂的优质来源：深色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）深色绿叶蔬菜富含β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质，这些成分与肺癌风险降低相关，数据支持：根据2023年《国际癌症...
