养生保健是一门学问，掌握正确的方法才能事半功倍，今天分享一些简单易记的养生口诀，帮助大家轻松养成健康习惯，同时结合最新数据，让养生更科学、更有效，饮食养生口诀“五谷杂粮要搭配，蔬菜水果不能少；少油少盐少糖分，均衡营养身体好，”饮食是养生的基...
