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甲型流感(甲流)是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传播速度快、季节性高发的特点,科学预防是降低感染风险的关键,本文将结合最新数据和权威指南,详细介绍甲流的传播特点、预防措施及注意事项,帮助公众有效防护,甲流的传播特点甲流主要通过飞...