自然养颜的食疗智慧随着年龄增长或环境因素影响,许多人面临色斑困扰，除了外用护肤品，内调同样关键，中医认为"有诸内必形诸外"，色斑多与气血失调、肝郁脾虚或肾气不足有关，通过食疗调理，既能改善体质，又能由内而外淡化斑点，祛斑养生粥结合药食同源原...
