随着健康意识提升，越来越多人关注科学养生方法，作为一档权威健康科普节目，《养生堂》多年来为观众提供专业医疗知识，本文将结合节目核心理念与最新数据,分享实用养生技巧，季节性养生要点北京中医药大学东直门医院主任医师王耀献在近期节目中强调,202...

足疗作为传统中医养生的重要组成部分，已有两千余年历史，现代医学研究证实，人体足部存在60余个反射区，对应全身脏腑器官，通过科学刺激这些区域，可有效改善血液循环、调节内分泌、缓解亚健康状态，2023年《国际补充医学研究杂志》发布数据显示，规律...

随着现代生活节奏加快,脊椎健康问题已成为困扰都市人群的常见病症，据世界卫生组织2023年发布的《全球肌肉骨骼疾病报告》显示，约27%的成年人因脊椎问题导致活动受限，其中颈椎病和腰椎间盘突出的发病率较十年前增长40%，善瑞整脊养生馆结合传统中...