骨折饮食要注意什么?
核心原则:均衡、全面、科学骨折愈合是一个复杂的过程,需要多种营养素的协同作用,单一强调某一种食物或营养素效果有限,关键在于均衡饮食,保证总热量充足:骨折后身体处于应激状态,新陈代谢加快,能量消耗增加,如果热量不足,身体就会分解蛋白质来供能,这会严重影响骨骼修复,需要比平时摄入更多的热量,营养素全面:...
核心原则:均衡、全面、科学骨折愈合是一个复杂的过程,需要多种营养素的协同作用,单一强调某一种食物或营养素效果有限,关键在于均衡饮食,保证总热量充足:骨折后身体处于应激状态,新陈代谢加快,能量消耗增加,如果热量不足,身体就会分解蛋白质来供能,这会严重影响骨骼修复,需要比平时摄入更多的热量,营养素全面:...