胃疼日常饮食要注意什么？
温和、规律、易消化胃疼时,我们的胃黏膜可能处于充血、水肿甚至糜烂的状态，饮食的总目标是“减轻胃的负担，保护胃黏膜”，应该多吃/常吃的食物（“绿灯”食物）这些食物通常质地柔软、温热、低刺激，有助于修复胃黏膜，主食类（选择温和的）：小米粥/大米粥：养胃的“黄金标准”，容易消化，能中和胃酸，烂面条/面片...
温和、规律、易消化胃疼时,我们的胃黏膜可能处于充血、水肿甚至糜烂的状态，饮食的总目标是“减轻胃的负担，保护胃黏膜”，应该多吃/常吃的食物（“绿灯”食物）这些食物通常质地柔软、温热、低刺激，有助于修复胃黏膜，主食类（选择温和的）：小米粥/大米粥：养胃的“黄金标准”，容易消化，能中和胃酸，烂面条/面片...