在信息爆炸的时代,微信朋友圈、公众号和群聊中充斥着各类养生建议，从“每天一杯红酒防癌”到“生姜贴肚脐治百病”，这些内容往往以“专家推荐”“千年古方”为噱头迅速传播，这些养生方法真的可信吗？如何辨别健康信息的真伪？本文结合权威数据和医学研究，...
