近年来,一种独特的养生方式悄然兴起——爬行养生，这种看似返祖的运动方式，却在现代医学研究中展现出惊人的健康效益，从改善脊柱健康到增强心肺功能，爬行运动正成为都市人对抗久坐生活方式的新选择，爬行养生的科学依据人类脊柱结构在进化过程中经历了巨大...
