心血管疾病是全球范围内的主要健康威胁之一,而科学的饮食习惯可以有效降低患病风险，根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年约有1790万人死于心血管疾病，占全球总死亡人数的32%，合理的饮食调整不仅能改善血脂、血压和血糖水平，还能减少动脉粥样硬...
