静脉曲张是一种常见的血管疾病,主要表现为下肢静脉扩张、迂曲，伴随疼痛、肿胀等症状，长期久坐、缺乏运动、遗传因素等都可能增加患病风险，近年来，研究表明跑步可以有效预防静脉曲张，改善下肢血液循环，本文将结合最新数据和医学研究，分析跑步如何帮助预...
