芝麻和核桃作为传统滋补食材,自古被誉为“长寿食品”，现代营养学研究证实，它们富含不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质及抗氧化物质，对心脑血管、神经系统和抗衰老具有显著益处，本文将结合最新数据，解析芝麻核桃的养生价值，并提供科学搭配建议，芝麻与核桃...
