上火是中医常见的概念，指体内阴阳失衡，导致热邪积聚，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，现代医学认为，上火可能与炎症、免疫力下降、饮食不当等因素有关，预防上火需要从生活习惯、饮食调理、情绪管理等多方面入手，以下是具体的预防措施及最新数...
